LA RESPIRATION HOLOTROPIQUE

Cette technique a été développée par Stanislas GROF, psychiatre et chercheur trans-personnel dans les années 70 comme une alternative aux substances psychédéliques alors interdites. Elle tire ses racines des traditions spirituelles anciennes qui utilisaient différentes formes de respiration pour induire des états de transe et de guérison. L’objectif pour Grof étant de créer un processus thérapeutique qui puisse libérer les blocages psychologiques et favoriser un profond bien-être sans l’utilisation de substances.

Il s’agit d’une respiration intense et profonde, dans laquelle on va suroxygéner votre sang et votre corps en activant la respiration par la bouche de plus en plus rapidement, dans le but d’ induire des états modifiés de conscience et vous permettre d’accéder à d’autres champs de conscience, d’accéder aux expériences passées qui ont pû être source de traumatisme, d’aller explorer les profondeurs de l’être et de dénouer les noeuds psychologiques inaccessibles à l’état de conscience ordinaire. C’est une respiration thérapeutique qui ouvre les portes de la conscience et de la transformation personnelle.

un formidable voyage aux confins de vous-même

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Quelles sont les effets possibles pendant la séance?

• des sensations physiques comme des fourmillements dans le corps plus particulièrement aux mains et aux pieds qui disparaissent à la fin de la séance

• des sensations de chaleur ou de froid

• des libérations émotionnelles

• des libérations motrices (mouvements du corps, du bassin mouvements amples des bras /jambes, contorsion du bassin)

• libérations sonores (des cris, des sons)

• des visions, des messages, des expériences trans-personnelles

• ne rien avoir physiquement ce qui ne veut pas dire que rien ne se passe...

Tout est normal !

Sachez que le corps et l’inconscient VEILLE sur vous :

• si ce n’est pas ok pour vous le corps lâchera l’expérience de lui-même

• l’inconscient ne lâchera pas quelque chose que vous n’êtes pas capable d’intégrer, les libérations qui se passent sont justes et normales