LA RESPIRATION SOMA BREATH

La méthode de respiration SOMA-BREATH a été développée par le Maître Yogi Niraj Naik qui souffrant d’anxiété, de dépression et de douleurs chroniques suite à un accident de voiture, s’est tourné vers des méthodes alternatives de guérison dont la respiration consciente. Après avoir pratiqué différentes méthodes comme le pranayama, la cohérence cardiaque et le Wim Hof, il a crée sa propre méthode nommée SOMA-BREATH.

Cette technique va agir sur votre bien-être général , physique, émotionnel et mental, améliorer votre santé physique et mentale.

on retrouve dans cette technique :

• La respiration consciente connectée et rythmée qui va rééquilibrer votre système nerveux et re-oxygéner votre sang vos cellules, vous régénérer et débloquer les tensions

• Les apnées poumons pleins et poumons vides qui vont induire des états profond de calme et de connexion à soi et à votre pouvoir de guérison et vous permettre de retrouver la paix intérieure. Elles marquent le début d’une plongée profonde dans le “corps subtil”, à l’écoute des sensations de notre Être multidimensionnel. Elle doit être abordée avec beaucoup de respect et d’attention, car elle est très puissante.

Le SOMA Breath peut vous aider à vous reconnecter aux choses qui ont une véritable signification pour vous, vous redirigeant sur le chemin de ce que vous désirez vraiment, et que vous avez peut-être temporairement oublié.

Une chose est sûre, SOMA BREATH a aidé des milliers de personnes à travers le monde à guérir et à se transformer, de l’intérieur comme de l’extérieur.

Quelles sont les autres Bienfaits du SOMA-BREATH ?

• Diminution de l’anxiété en habituant le cerveau aux variations du taux de co2

• Augmenter l’efficacité de l’O2 et produire une meilleure tolérance au CO2

• Amélioration de la concentration, de la mémoire

• vous fournir une énergie constante et une meilleure humeur

• Aider à lutter contre les inflammations, l’anxiété, le stress, la dépression, les traumatismes…

• Stimuler la positivité, la motivation et la confiance en soi

• Stimuler la créativité et la productivité

• Amélioration de la circulation sanguine

• Amélioration du sommeil

• Augmentation de la clarté mental

• Sentiment d’expansion et de calme

​

Quelles sont les effets possibles pendant la séance?

• Des sensations physiques comme des fourmillements dans le corps plus particulièrement aux mains et aux pieds qui disparaissent à la fin de la séance

• Des sensations de chaleur ou de froid

Tout est normal !

Sachez que le corps et l’inconscient VEILLE sur vous

• si ce n’est pas ok pour vous le corps lâchera l’expérience de lui-même

• l’inconscient ne lâchera pas quelque chose que vous n’êtes pas capable d’intégrer, les libérations qui se passent sont justes et normales